<< Visi raksti

Kā mēs zaudējam un iegūstam enerģiju

0

2250

yogi.lv @ 2014-08-06

 

 

 

 

 

 

 

 

Mēs zaudējam enerģiju tad, kad:

  • Sakām „jā”, kad mums gribas teikt „nē
  • Smaidām tad, kad gribas raudāt
  • Neatpūšamies
  • Pierunājam sevi pieciest vēl mazliet, tā vietā, lai liktu sev saprast: ”Kāda svēta mērķa labā es to visu šobrīd izciešu?”  
  • Apvainojamies, tā vietā, lai cilvēkam tieši pajautātu, kas mums no viņa ir vajadzīgas
  • Nodarbojamies ar svešām lietām
  • Turpinām kontaktēties ar cilvēku, kurš mums nav interesants
  • Atrodamies starp cilvēkiem, kas visu laiku runā par negatīvām lietām
  • Daudz runājam par politiku, sastrēgumiem uz ceļiem, cenu tarifiem utt.
  • Baumojam
  • Daudz un emocionāli runājam par to kā dzīvo citi
  • Baidāmies
  • Strādājam neinteresantu, apnicīgu darbu
  • Gaidām, kad kāds atnāks (Salavecis, princis, oligarhs Leonīds) un dzīve mainīsies
  • Pārmetam sev, nosodām sevi, uzskatām sevi par neveiksminieku


Mēs iegūstam spēku kad:

  • Iepazīstamies ar jauniem cilvēkiem;
  • Iegūstam jaunas zināšanas,
  • Ceļojam,
  • Pārvaram savas bailes,
  • Izmēģinām ko jaunu,
  • Pastaigājamies bez noteikta mērķa,
  • Nodarbojamies ar radošām lietām,
  • Komunicējam ar patīkamiem cilvēkiem,
  • Komunicējam ar cilvēkiem, kuri mums tic un atbalsta,
  • Rūpējamies par savu ķermeni ( fiziskās aktivitātes, pirts, baseins, masāža),
  • Atbrīvojam fizisko telpu sev apkārt,
  • Atbrīvojam emocionālo telpu,
  • Sakām „nē”, kad gribas teikt nē un sakām „jā”, kad gribas teikt „jā!”
  • Darām to, ko gribas darīt

Foto:dollarphotoclub.com

Komentāri

Šim rakstam nav komentāru.

Lai pievienotu komentāru, ir jāielogojas!