<< Visi raksti

Jogas asanas Kakla čakrai

0

1546

Yogi.lv @ 2014-02-26

Halasana

Šī poza nodrošina ļoti spēcīgu sirds un kakla čakras atvēršanu un enerģiju līdzsvarošanu tajās. Abas šīs čakras, šajā pozā tiek aizsargātas no priekšpuses un atvērtas no aizmugures. Tas ir mazliet atšķirīgs veids, kā atvērt šīs čakras. Lielākoties, mēs tās atveram no priekšpuses. Šādi mēs mainām arī savus paradumus.


Matsyasana

Šajā jogas pozā tiek atvērta kakla priekšpuse. Vizualizē zilu gaismu ieplūstam tavā kakla čakrā. Redzi kā tava čakra piepildās ar šo enerģiju.

Komentāri

Pievienot komentāru

Šim rakstam nav komentāru.

Lai pievienotu komentāru, ir jāielogojas!