<< Visi raksti

Āsanu virkne Sveiciens Saulei

0

2287

yogi.lv @ 2014-09-18

Sveiciens saulei jeb Surya Namaskar āsanu virkne, kuru Indijā zina ikviens. Tās laikā ķermens un elpa darbojās vienā plūsmā, atmodinot ķermeni un sniedzot tam enerģiju. Tradicionāli šo āsanu virkni veic agri no rīta, jo jogi uzskata, ka tas ir laiks, kad prānas ir visvarāk.  

 

Komentāri

Šim rakstam nav komentāru.

Lai pievienotu komentāru, ir jāielogojas!