<< Visi raksti

Kas jāņem līdzi dodoties uz Saulgriežu jogas un mūzikas festivālu Siguldā…

0

1707

yogi.lv @ 2015-06-18

Jau pavisam drīz mēs visi tiksimies trešajā Saulgriežu jogas un mūzikas festivālā Siguldā, lai kopīgi baudītu Saulgriežu laika enerģiju un apvienotos jogas un meditācijas praksēs, kā arī izbaudītu krāšņus koncertus un vienkārši pabūtu kopā. Tiem, kas uz šo festivālu dodas pirmo reizi, sadarbībā ar festivāla organizatoriem, esam sagatavojuši nelielu informāciju par to, kam ir jābūt līdzi, lai pasākums būtu maksimāli komfortabls. Īpaši tiem, kas nekad vai jau ļoti sen nav nakšņojuši teltīs.

Lietas, kuras būtu ieteicams paņemt līdzi uz jogas festivālu:

  • Jogas paklājiņu (vai tūrisma paklājiņu vai ūdensnecaurlaidīga materiāla segu, kuru paklāt uz zemes, lai aizturētu mitrumu);
  • Jogas paklājiņa tīrāmais. (īpaši noderīgs pēc Ashatnga jogas vai cita enerģiski aktīva jogas veida prakses). Šeit vari izlasīt par to kā un kāpēc rūpēties par savu jogas paklājiņu;
  • Ja nevēlies ķēpāties ar paklājiņa tīrīšanu, noderīgs būs īpašais jogas dvielis, kas uzsūc sevī sviedrus un rūpējas arī par drošu jogas praksi, nodrošinot to, lai tu neslīdētu;
  • Aitādu vai dabīgā materiāla segu jogas vingrojumu pildīšanai, meditēšanai;
  • Meditācijas spilvenu, lai atvieglotu sēdēšanu uz zemes (ja nepieciešams);
  • Siltu segu vai šalli, ar kuru apsegties rīta sadanas un meditāciju laikā;
  • Ērtu apģērbu siltam, aukstam un lietainam laikam, kuru iespējams vilkt “kārtās”, ņemot vērā, ka rīta nodarbībās varētu būt auksti, bet pēcpusdienā – karsti. Praktizējot Kundalini jogu, cilvēki parasti ģērbjas baltā, tomēr tas nav obligāts priekšnosacījums;  Uz saulgriežu vakaru gan būtu vēlamas baltas drānas vai tautu tērps.
  • Galvassegu meditācijām un Sadhanai;
  • Trauku dzeramajam ūdenim, termosu siltiem dzērieniem;
  • Mīļāko odu atbaidīšanas līdzekli (un odu kodumu dziedēšanas līdzekli);
  • Piezīmju bloku un rakstāmo;
  • Lietusmēteli vai jaku, gumijas zābakus, ērtus apavus;
  • Maiņas drēbes, siltas zeķes, džemperi; termoveļu.
  • Pelddrēbes un dvieli;
  • Higiēnas preces pēc vajadzības (zobu pasta, zobu birstīte,matu gumija, mitrās salvetes utt.)
  • Saules aizsargkrēmu;
  • Ceļojuma aptieciņu (plaksteri, dezinfekcijas līdzekli, marles saiti u.c.). Ja regulāri lietojat medikamentus, neaizmirstiet arī tos.
  • Galvas lapmu (tūristu) vai kabatas lukturītis tumšajam diennakts laikam.
  • Diegu jāņu vainaga pīšanai.
  • Skaidru naudu, jo būs tirdziņš un darbosies Apsara kafejnīca. (bankomāts mežā nav pieejams, tāpēc vēlams nodrošināties ar skaidru naudu). Šeit varat iepazīties ar festivāla ēdienkarti un cenām.
  • Saulgriežu vakarā būs kopgalds, kam līdzi varat nest groziņu -  sieru, maizi utt.

Ja tu vēl neesi iegādājies biļeti uz Saulgriežu jogas un mūzikas festivālu, tad to vari izdarīt šeit. 

Vairāk par pašu festivālu un tā programmu vari uzzināt festivāla mājas lapā - http://www.jogasfestivals.lv/lat/festivals

Komentāri

Šim rakstam nav komentāru.

Lai pievienotu komentāru, ir jāielogojas!