<< Visi raksti

7 jogas pozas ķermeņa attīrīšanai

0

2079

yogi.lv @ 2014-09-12

Ķermeņa attīrīšana ir aktuāla jebkurā gadalaikā, bet īpaši svarīgi tas ir rudenī un pavasarī. Viens no veidiem, kā parūpēties par savu ķermeni ir apzināta ēdienkartes maiņa, nākamais svarīgākais aspekts ir fiziskās kustības jeb vingrošana. Piedāvājam 7 āsanas jeb jogas pozas dažādiem līmeņiem. Kreisajā pusē - iesācējiem, labājā - praktizētājiem ar pieredzi. 

 

 

 

 

 

Komentāri

Šim rakstam nav komentāru.

Lai pievienotu komentāru, ir jāielogojas!