<< Visi raksti

Tibetas jogas vingrinājums: 9 elpas, Tenzins Wangyals Rinpoče

0

1224

yogi.lv @ 2014-10-20

Vingrinājumu 9 elpas var uzskatīt par Tibetas Jogas pamatu. Tas tiek izpildītas gan kā atsevišķs vingrinājums pirms meditācijas, gan kā starpelements starp nākošajiem vingrinājumiem, kas tiek veikti ar elpas aizturi. 

Šajā video varat redzēt kā šo virngrinājumu veic Tenzins Wangyals Rinpoche, kurš ir viens no retajiem autentiskajiem skolotājiem, kas Tibetas Jogu māca rietumniekiem.

Komentāri

Šim rakstam nav komentāru.

Lai pievienotu komentāru, ir jāielogojas!