<< Visi raksti

Īsais tests Ājūrvēdas konstitūcijas tipa noteikšanai

0

4850

yogi.lv @ 2014-06-24

Šis tests tev palīdzēs noteikt savu ķermeņa  konstitūcijas tipu pēc Ājurvēdas. Uzzini, vai tu esi Vata, Pitta vai Kapha. Izvēlies piemērotāko atbildi katrā jautājumā (iespējams, kādā jautājumā atbildes būs divas) kas tevi vislabāk raksturo.

 

VATA

PITTA

KAPHA

Kaulu struktūra

Tieva, smalka

Vidēja

Apjomīga

Ķermeņa svars

Grūti pieņemties svarā

mainīgs

Viegli pieņemties svarā

Āda

Sausa, vēsa, tumša

Maiga, taukaina, silta

Bieza, eļļaina, blāva, vēsa

Mati

Tumši, sausi, spuraini

Maigi, taukaini, dzelteni, ātri nosirmo, rudi

Cieti, biezi, smagi

Apetīte

mainīga

laba

Lēna, bet noturīga

Slāpes

mainīgas

spēcīgas

Vājas

Prāts

Aktīvs, nemierīgs

Agresīvs , ass

Mierīgs, lēns

Emocionālais raksturs stresa situācijā

Bailīgs, nedrošs, neparedzams

Agresīvs, viegli aizvainojams

Mierīgs, rijīgs, pieķēries

Atrisinājums

Mainīgs, nepatstāvīgs

Fanātisks

Noturīgs

Atmiņa

 

Pēdējie notikumi paliek atmiņā ļoti labi, senākos notikumus grūti atcerēties

Asa

Lēna, bet ilgtermiņā noturīga

Sapņi

Briesmu pilni, daudz kustību,

Dusmas, uguns, vardarbība

Ūdens, romantika

Miegs

Caurs miegs

Labs miegs

Ciešs miegs, tendence aizgulēties

Runa

Ātra

Asa, griezoša

Lēna

 

Saskaiti kopā rezultātus katrā kolonā (Vata, Pitta, Kapha). Ja kādā kolonā kopējais skaits ir daudz lielāks , piemēram Vatta 11, 4 pitta un 3 kapha, tad Vata būs tā doša, kurā varētu rasties vai ir disbalanss.

Ja vēlies apstiprināt savus rezultātus izpildi arī šo testu. Izvēloties piemērotāko atbildi A, B, vai C.

1.      Stresa situācijās es kļūstu:

A)    Nemierīgs ar grūtībām koncentrēties

B)    Dusmīgs, bet sakoncentrējies

C)    Iestrēdzis

2.     Kad esmu izsalcis, es kļūstu:

A)    Nemierīgs

B)    Dusmīgs

C)    Depresīvs

3.     Man nepatīk sajūtas, kad ir:

A)    Pārāk auksts

B)    Pārāk karsts

C)    Pārāk slapjš

4.     Manas lielākās psiholoģiskās grūtības ir:

A)    Nemiers un uztraukumi

B)    Nosodošā attieksme pret visu, aizkaitinājums, dusmas

C)    Bezizejas sajūta

5.     Kad man ir gremošanas sistēmas problēmas, tas nozīmē:

A)    Vēdera uzpūšanos un gāzes

B)    Vēdersāpes

C)    Lēnu gremošanu, smaguma sajūtu

6.     Kad es saslimstu, tad:

A)    Esmu uztraucies,  pārguris, rodas aizcietējumi

B)    Augsta temperatūra, ādas apsārtumi, caureja

C)    Jūtos pārslogots, nobloķēts, inerts

Saskaiti savas atbildes,  A ir Vata, B –Pitta, C -Kapha, tā atbilde, kura dominē visvairāk ir tava doša.

 

 

Komentāri

Šim rakstam nav komentāru.

Lai pievienotu komentāru, ir jāielogojas!