<< Visi raksti

Detoksa kokteilis ar kefīru

0

1703

Lindsija Džonsone, hellonatural.co @ 2015-03-23

Dzer šo kokteili kā uzkodu starp ēdienreizēm vai brokastīs. Tam ir gan sāļā, gan saldā versija. 

SASTĀVDAĻA

  • 2 krūzes kefīra, atdzesēta
  • 1 krūze gabaliņos sagriezta gurķa,  nomizota
  • ¼ krūzes svaigas kinzas vai piparmētru lapiņas
  • 1 citrons, sula
  • ¼ - ½ tējkarotes malta kumīna
  • Šķipsniņa sāls
  • Kumīns garnēšanai (pēc izvēles)

PAGATAVOŠANA

Liec visas sastāvdaļas blenderī un mal līdz iegūsti šķidru, vienmērīgu masu. Dzer nekavējoties.

Saldā versija – nepievieno kuminu, izmanto svaigu piparmētru un pievieno medu vai cukuru garšai. Papildus svaigajam gurķim vari pievienot mango, persikus un ogas.

Foto un recepte: hellonatural.co

Komentāri

Šim rakstam nav komentāru.

Lai pievienotu komentāru, ir jāielogojas!