<< Visi raksti

Svaigie un vegānie melleņu groziņi diviem

0

1490

@ thisrawsomeveganlife.com @ 2015-07-17

Ar ko šie groziņi atšķiras no citiem? Ar to, ka tos ir ļoti viegli pagatavot, turklāt gatavošanas process neaizņem ilgu laiku. Ātru un super viegli! Turklāt nepieciešamās sastāvdaļas ir ļoti maz: mandeles, kokosriekstu eļļa, kļavu sīrups un mellenes.  Un pats galvenais - nekas nav jācep!

SASTĀVDAĻAS PAMATAM:

  • 1/2 krūzes mandeļu
  • 1 ĒK kokosriekstu eļļas
  • 1 ĒK kļavu sīrupa

PILDĪJUMAM:

  • 1 krūze melleņu
  • 2 ĒK kokosriekstu pulvera ( kokosriekstu skaidiņas samaltas kafijas dzirnaviņās)

PAGATAVOŠANA

  1. Lai pagatavotu pamatu virtuves kombainā sasmalcini mandeles.
  2. Pievieno kokosriekstu eļļu un kļavu sīrupu un  turpini smalcināt līdz viss saiet kopā lielā bumbā.
  3. Sadali šo masu uz divi un ieklāj divās groziņu formiņās.
  4. Liec ledusskapī uz 30-60 minūtēm līdz garoziņa sastingst.
  5. Piepildi ar mellenēm un pārkaisi pāri kokosriekstu pulveri.  

Avots: http://www.thisrawsomeveganlife.com/2013/08/blueberry-tarts-for-two.html?m=1

Komentāri

Šim rakstam nav komentāru.

Lai pievienotu komentāru, ir jāielogojas!