<< Visi raksti

Zemeņu un čia sēklu saldējums

0

1320

Korīna Meŗrfija @ 2014-08-09

Karstā laikā saldējumu mīl ikviens no mums un kādēļ gan izvēlēties veikalā pieejamos, kas ir pilni ar mums nevēlamām sastāvdaļām, ja mēs paši varam pagatavot izcilu saldējumu pāris minūšu laikā! 

SASTĀVDAĻAS ( 6-8 saldējumi)

  • 2 glāzes zemeņu ( ja tās ir saldētas iespējams vajadzēs pievienot nedaudz ūdens, lai labāk sasmalcinātos)
  • 1 glāze kokosriekstu ūdens
  • 2 ēdamkarotes čia sēklu
  • Sula no 1 maza citrona
  • 1-2 ēdamkarotes kļavu sīrupa

PAGATAVOŠANA

  • Sablenderē zemenes, kokosriekstu ūdeni, citrona sulu un kļavu sīrupu
  • Pieber klāt čia sēklas
  • Ielej saldējuma trauciņos un liec saldētavā
  • Atstāj tos tur vismaz uz pāris stundām un pēc tam izbaudi!

Recepte un Foto: ourbodybook.com, vairāk par autoru: hefoodclick.com

Komentāri

Šim rakstam nav komentāru.

Lai pievienotu komentāru, ir jāielogojas!