Maltīte pirms un pēc jogas
Ļoti bieži ne tikai jogas iesācējus nomoka jautājumi: Ēst vai neēst pirms jogas nodarbības? Un, ja ēst, tad ko...
Kāpēc ir svarīgi ķermeņa vidi uzturēt sārmainu?
Mēs esam garīgas būtnes, kas ierodas šajā pasaulē, lai celtu savu enerģijas līmeni, bet atrodam šeit galvenokārt fiziskām...
