Čakra sanskritā nozīmē rats jeb disks. Šo konceptu lieto gan hindu, gan budistu tradīcijas.
Enerģija šajā sistēmā plūst divos veidos. Vispirms tā paceļas augšup gar centrālo kanālu, savienojoties ar katru čakru. Pēc tam tā plūst horizontāli, apmainoties un saplūstot ar kosmosa enerģiju. Enerģijas traucējumi čakrā var novest pie problēmām cilvēka personiskajā dzīvē, emocijās un veselībā, kā arī ietekmēt garīgo un emocionālo prāta stāvokli.
Pārskats pār septiņām čakrām:
| Nr. | Nosaukums | Atrašanās vieta | Attiecas uz |
| 7. | Kroņa čakra | Galvas virsa | Garīgā dzīve un pieredze, dziļa pašizziņa, vientulības un kopības sajūta, sasaistīšanās ar tīro apziņu |
| 6. | Trešās acs čakra | Pierē starp uzacīm, nedaudz uz augšu | Redze, saprāts, intuīcija |
| 5. | Kakla čakra | Kakls | Komunikācija ar citiem, pašizteiksme, radošums |
| 4. | Sirds čakra | Ķermeņa centrā, sirds līmenī | Mīlestība, integrēšanās, pašmīlestība, līdzjūtība, dziedināšana, attiecības |
| 3. | Saules pinuma čakra | Saules pinums (vēdera augšējā daļa, starp nabiņu un krūšu kaulu | Ego, griba, vielmaiņa, gribasspēks |
| 2. | Sakrālā čakra | Vēdera lejas daļa, muguras lejas daļa, reproduktīvie orgāni | Seksualitāte, emocijas, erotisms, bauda, radošums, sajūtas |
| 1. | Saknes čakra | Mugurkaula pamats | Fiziskais ķermenis, pašsaglabāšanās, izdzīvošanas instinkts, saistība ar mūsu ķermeni un zemi |
