- Kailašs — svētais kalns, kurā nevis jāuzkāpj, bet jādodas apkārt lūgšanā
Ir kalni, kurus cilvēks vēlas iekarot. Un ir kalni, kuru priekšā cilvēks apstājas. Kailaša kalns Tibetas rietumos pieder… - Tukdam — apzināta dzīve līdz pēdējai izelpai
Ir kāds paradokss: jo vairāk cilvēks baidās no nāves, jo vieglāk ir nepamanīt pašu dzīvi. Tibetas budisma tradīcijā… - Kāpēc tu atkal izdari to pašu, lai gan zini, ka tas sāp?
Tu sev apsoli: “Šoreiz būs citādi.” Tu vairs neatgriezīsies attiecībās, kurās tevi nenovērtē. Neatliksi visu uz pēdējo brīdi.… - Kāpēc mēs jūtamies vientuļi, lai gan nekad neesam bijuši tik sasniedzami?
Telefons ir rokas stiepiena attālumā. Dienas laikā saņemam ziņas, reakcijas, attēlus un paziņojumus. Redzam, kur draugi ceļo, ko… - Tu neesi slinks: kāpēc pat pēc atpūtas jūties noguris — un ko ar to darīt
Tu beidzot apsēdies uz dīvāna. Darba diena ir galā, pienākumi vismaz uz brīdi nolikti malā. Rokā ir telefons,… - “Joga Vāsištha” — sena saruna par prātu, brīvību un apzinātu dzīviKo darīt brīdī, kad ierastie dzīves mērķi vairs nesniedz piepildījumu? Kā atšķirt realitāti no stāstiem, kurus par to…
- Lai tava tagadējā modrā apzinātība paliek nemainīga
Kādu vakaru Patruls Rinpoče sniedza mācību Čokgjura Lingpas meitai Končokai Paldronai, kura vēlāk kļuva par manu vecmāmiņu. Viņa… - Apzinātība saulgriežos: kā Līgo un Jāņu laikā atgriezties pie dabas, ķermeņa un klātbūtnes
Latvijā saulgrieži nav tikai datums kalendārā. Tie ir īpašs brīdis, kad daba ir pilnbriedā, gaisma turas visilgāk, zāles… - Dvēseles nogurums: ko senās tradīcijas zināja par izdegšanu
Mūsdienās mēs to saucam par izdegšanu. Par pārslodzi. Par hronisku stresu. Par emocionālu iztukšojumu. Par nervu sistēmas nogurumu.… - Buda un ciešanas: kāpēc izvairīšanās no sāpēm rada vēl vairāk sāpju
Cilvēks ļoti bieži dzīvo ar vienu klusu cerību: kaut kā izvairīties no sāpēm. Nesajust vilšanos. Nepiedzīvot zaudējumu. Nekļūdīties.… - Rūmī: mīlestība kā ceļš atpakaļ pie sevis
Ir dzejnieki, kurus lasa ar prātu. Un ir dzejnieki, kurus vispirms jūt ķermenī — kaut kur krūtīs, elpā,… - Kāpēc jogā nevajag dzīties pēc lokanības
Daudzi cilvēki domā, ka joga sākas tad, kad cilvēks beidzot var aizsniegt pēdas, apsēsties lotosā vai ieliekties tik… - Tibetas medicīnas Horme terapija: silts pieskāriens nemierīgam ķermenim
Tibetas medicīnā cilvēks netiek skatīts tikai kā ķermenis, kuram kaut kas “salūzis”. Tā ir sistēma, kurā liela nozīme… - Vīrieša seksualitāte un joga: mazāk spiediena, vairāk klātbūtnes
Par vīrieša seksualitāti bieži runā pārāk vienkāršoti. It kā viss būtu tikai par spēju, vēlmi, izturību un rezultātu.… - Sievietes seksualitāte un joga: no kontroles uz sajušanu
Sievietes seksualitāte reti pazūd vienā dienā. Tā biežāk atkāpjas pamazām. Zem pienākumiem, vilšanās, noguruma, ilgstošas spriedzes un pārāk… - Brīvi atdzejoti Omāra Haijāma rubaji
Smilšu pulkstenis Es jautāju naktij: “Ko cilvēks te dara?”Tā klusēja ilgi, tik zvaigznes vēl dega.Tad vējš man pie… - Omārs Haijāms: cilvēks starp zvaigznēm, vīnu un dzīves īsumu
Omārs Haijāms ir viens no tiem cilvēkiem, kuru nav iespējams ielikt vienā vienkāršā plauktā. Viņš nebija tikai dzejnieks.… - Kā joga ietekmē seksu
Par jogu un seksu parasti runā divos neveiklos veidos. Vai nu pārāk ezotēriski, it kā pietiktu izpildīt dažas… - Piemērotākais uzturs jogā: ēdiens, kas palīdz praksei, nevis traucē
Par jogu bieži runā kā par elpu, apzinātību, mieru un ķermeņa lokanību. Par uzturu runā mazliet sarežģītāk, jo… - Lielākās traumas jogā: kad mierīga prakse kļūst par pārslodzi
Joga bieži tiek uztverta kā maiga, mierīga un droša nodarbe. Un lielākoties tā arī ir. Salīdzinot ar daudziem… - Uztraukšanās ir kā šūpošanāsCilvēks var pavadīt daudz laika uztraucoties par dzīvi. Par darbu, naudu, veselību, attiecībām, nākotni, pagātni, bērniem, vecākiem, kļūdām,…
- Kā saglabāt apzinātību ikdienas nejaukās situācijās
Ikdiena ne vienmēr ir gluda. Kāds pasaka kaut ko aizskarošu. Autobuss aizbrauc deguna priekšā. Kolēģis pārtrauc pusvārdā. Bērns… - Dharmakāya kā budisma izpratne par augstāko realitāti
Dharmakāya ir viens no nozīmīgākajiem un reizē sarežģītākajiem jēdzieniem Mahājānas budismā. Burtiski šo sanskrita vārdu var tulkot kā… - Kas notiek, kad tu nomirsti, saskaņā ar “Tibetas mirušo grāmatu”
“Tibetas mirušo grāmata” nav tikai par miršanu, saka Džūdija Līfa. Šis senais teksts piedāvā soli pa solim izklāstītu… - Bardo Todol
“Bardo Todol”: nāve kā starpposms un atbrīvošanās prakse dzīves laikā “Bardo Todol”, Rietumos bieži pazīstams kā “Tibetas mirušo… - Khenpo Könchok Tashi Rinpoče
Khenpo Könchok Tashi Rinpoče dzimis Ladakā 1963. gadā, Saka Dawa dienā. Saka Dawa ir vissvētākā diena budismā, kad… - Kjabdže Jongzin Ling RinpočeVII (Septītais) Kjabdže Jongzin Ling Rinpoče ir viens no ievērojamākajiem mūsdienu Tibetas budisma Gelug tradīcijas skolotājiem. Viņš piedzima…
- Apzinātība sabiedriskajā transportā: kā pārvērst tramvaju par mazu jogas studiju
Sabiedriskais transports ir viena no dīvainākajām vietām pilsētā. Tu esi starp svešiniekiem, kāds skaļi runā pa telefonu, kāds… - Pašprezentācija un “digitālā maska”
Mūsdienu digitālajā laikmetā sociālie tīkli pusaudžiem nav tikai saziņas vai izklaides vieta. Tie ir kļuvuši par telpu, kurā… - Lietas, kas neizskatās pēc jogas, bet patiesībā ir joga
Aiziet gulēt laikus, kad ķermenis to lūdz.👉 Tā ir nevardarbība pret sevi (Ahimsa).Nevardarbība sākas nevis ārpusē, bet ar… - Skaitlis astoņi un tā nozīme cilvēka dzīvē
Skaitļi cilvēka apziņā vienmēr ir bijuši vairāk nekā tikai matemātiski simboli. Tie ir struktūras, ritma un kārtības pamatelementi,… - Sieviete kā viens no pirmsākumiem apzinātā dzīves ceļā
Sieviete kopš cilvēces pirmsākumiem ir bijusi vairāk nekā tikai dzīvības nesēja. Viņa ir telpa, kurā dzimst ne tikai… - Astroloģiskā karte vediskajā astroloģijā: nozīme, struktūra un dziļākā jēga
Vēdiskā astroloģija, pazīstama arī kā Džjotiša (Jyotish), ir sena Indijas zinātne par gaismu, kas pēta planētu ietekmi uz… - Rietumu un vēdiskā astroloģija: divas perspektīvas uz dvēseles ceļu
Astroloģija ir sena simboliska sistēma, kas palīdz izprast cilvēka psiholoģiju, dzīves ciklus un apziņas attīstību. Mūsdienās visplašāk pazīstamas… - Saturns – Skolotājs, no kura nevar izvairīties
Vēdiskajā astroloģijā Saturns, sanskritā saukts par Shani, nav tikai planēta. Tas ir princips. Tas ir laiks. Tas ir… - Apzināts pirmdienas rīts: kā sākt nedēļu ar skaidru prātu, nevis stresu
1. Nepamosties un uzreiz neķeries pie telefona Viena no biežākajām kļūdām ir sākt dienu ar informācijas pārslodzi —… - Bhagavadgītas “pretrunas”
Bhagavadgītā ir viens no pasaulē ietekmīgākajiem garīgajiem tekstiem — dialogs starp Krišnu un Ardžunu kaujas lauka priekšvakarā. Tā… - Kā pamodināt ķermeni pēc ziemas: ajūrvēdas un jogas pieeja pavasara sākumam
Ziemas beigas ir pārejas periods — gan dabā, gan cilvēka ķermenī. Dienas kļūst garākas, gaisma pastiprinās, un organisms… - Veģetārā soļanka (sālvira) ajūrvēdas skatījumā — sildoša un balansējoša maltīte
Ajūrvēdā ēdiens nav tikai fiziska barība. Tas ir instruments, kas ietekmē ķermeni, prātu un enerģiju. Veģetārā soļanka, ja… - 10 apzināta cilvēka paradigmas, kuras jāatrisina dzīves laikā
Apzinātība nav tikai meditācija vai mierīgs prāts. Tā ir dziļa realitātes izpratne — par sevi, dzīvi un savu… - Personīgais naudas ētikas kodekss
1. NAUDA MANĀ DZĪVĒ NAV MĒRĶIS Nauda ir instruments, lai: Ja nauda sāk noteikt manus lēmumus –es apstājos… - Valentīndiena: starp mīlestības leģendu un patēriņa kultūru
Valentīndiena mūsdienās šķiet pašsaprotama – 14. februārī sociālie tīkli piepildās ar sirsniņām, ziedu veikali piedzīvo rekordapgrozījumu, restorāni piedāvā… - Kā tikt galā ar nebeidzamām vēlmēm: praktisks ceļvedis iekšējai brīvībai
Vēlmes ir cilvēka psihes neatņemama daļa. Tās virza attīstību, radošumu un progresu. Taču, kad vēlmes kļūst nekontrolētas, tās… - Vēlme kā neapmierināma uguns
Mūsdienu sabiedrībā vēlmes tiek uzskatītas par progresa dzinējspēku. Ja vēlies – tu attīsties. Ja tiecies – tu sasniedz.… - Iyengar joga muguras lejasdaļas sāpju gadījumā
Iyengar joga piedāvā precīzu un strukturētu pieeju muguras lejasdaļas sāpju mazināšanai, koncentrējoties uz ķermeņa izlīdzinājumu, atbalsta elementu izmantošanu… - Joga un sāpes: pierādījumos balstīts kopsavilkums
Pēdējo gadu sistemātiskie pārskati un randomizētie klīniskie pētījumi liecina, ka joga kā prāta–ķermeņa prakse var sniegt nelielu līdz… - Kā apzinātība uzlabo attiecības ar citiem cilvēkiem?
Lielākā daļa konfliktu nerodas paša notikuma dēļ, bet gan tāpēc, ka mēs reaģējam automātiski. Mēs dzirdam vārdus, bet reaģējam uz savām bailēm, iepriekšējo pieredzi vai neizteiktām gaidām. Apzinātība ienes attiecībās pauzi. Tā ir īsa, gandrīz nemanāma, bet ļoti nozīmīga telpa starp impulsu un reakciju. Šajā telpā rodas iespēja izvēlēties, nevis reaģēt pēc ieraduma. - Budas dzīves stāsts — vairāk nekā mīts (vēsturiskais konteksts)
Budas dzīves stāsts bieži tiek pasniegts kā simbolisks un mitoloģisks ceļš uz apgaismību, tomēr aiz šiem stāstiem slēpjas… - Jogas nodarbību ēnas puse
Zem jogas nodarbību mierīgās, harmoniskās virskārtas slēpjas daudzslāņaina realitāte, par kuru publiskajā telpā runā salīdzinoši reti. Joga mūsdienās… - Antroposofija un medicīna
Autore: Māra Meijere, ārste-antroposofe, Antroposofija un medicīna 20. gadsimta beigu medicīnas zinātne ir izpētījusi cilvēka organisma vissmalkākos šūnu… - Kas ir antroposofija?
Antroposofija ir garīga kustība, kuru 20.gadsimta sākumā izveidoja austriešu filosofs Rudolfs Šteiners (1861-1925) ar saviem sekotājiem. Antroposofijas pamatmērķis… - Budisms Latvijā: vēsturiskā attīstība un mūsdienu klātbūtne
Budisms, kas radās Indijā pirms vairāk nekā divarpus tūkstošiem gadu, ir viena no pasaules lielajām reliģiski filozofiskajām tradīcijām.… - Kāpēc cilvēki Krišnas kopienu vērtē tik dažādi
Mūsdienu sabiedrībā attieksme pret reliģiskām un garīgām kopienām reti ir viennozīmīga, un Krišnas kustība (ISKCON jeb Hare Krišna… - Vadības un autoritātes krīze pēc līdera nāves
Starptautiskās Krišnas apziņas biedrības (ISKCON) pieredze kā mācība apzinātai dzīvei 1. Līdera loma un Prabhupādas mantojums A. Č.… - Ceļvedis dažādos jogas veidos
Stefānija Romaine (Stepfanie Romine) portālam The Beachbody Blog piedāvā ceļvedi par dažādiem mūsdienās praktizētajiem jogas veidiem, pievienojot ieteikumus,…
