Kategorija: Attiecības

ApzinātībaAttiecības

Kā apzinātība uzlabo attiecības ar citiem cilvēkiem?

Lielākā daļa konfliktu nerodas paša notikuma dēļ, bet gan tāpēc, ka mēs reaģējam automātiski. Mēs dzirdam vārdus, bet reaģējam uz savām bailēm, iepriekšējo pieredzi vai neizteiktām gaidām. Apzinātība ienes attiecībās pauzi. Tā ir īsa, gandrīz nemanāma, bet ļoti nozīmīga telpa starp impulsu un reakciju. Šajā telpā rodas iespēja izvēlēties, nevis reaģēt pēc ieraduma.