Yoga Nidra – Jogiskais miegs
Kam paredzēta Yoga Nidra prakse? Viens no sākotnējiem Yoga Nidra iemesliem un mērķiem ir ieslīgšana dziļajā relaksācijā un –...
8 Āsanu kategorijas
Par to, cik īsti ir āsanu jeb fiziskās jogas pozas informācija atšķiras. Slavens jogs Ņujorkā Dharma Mittra 1984....
Aštanga jogas īss apraksts + video ar Šrī K. Patabhi Džoiss
Aštanga joga ir fiziski sarežģīts, plūstošs jogas veids, kurā vajadzīga fiziskā sagatavotība un gatavība pamatīgi izsvīst. Pozas tiek...
Intriģējoši jogas noslēpumi
Noslēpumi ir interesantas un mīstiskas parādības, kas bieži vien nevar tikt pilnībā izskaidrotas. Šeit ir 10 potenciāli intrigējoši...
4 mīti, kas attur vīriešus no jogas
Par spīti tam, ka jogas pirmsācēji ir spēcīgi vīrieši un daudzas pozas, kas radītas Indijā, ir paredzētas tieši...
Dusmu kontroles vingrinājumi
Dusmu kontrole ir svarīga emocionālā prasme, kas var uzlabot kopējo labsajūtu un attiecības ar citiem. Šeit ir daži...
Jogas anatomija – ar ko atšķiras sievietes un vīrieša ķermenis?
Vīriešiem un sievietēm ir viens veselīga un harmoniska auguma fiziskais rasējums, tomēr starp dzimumiem pastāv būtiskas atšķirības (ne...
Joga bērniem un pusaudžiem
Joga palīdz bērniem tikt galā ar šī saspringtā un tehnoloģijas pārņemtā gadsimta stresu, kā arī fizisko un emocionālo...
Ērglis – Garuda asana
Ērglis ir debesu putns. Saules un valdonības simbols, karavīru un valdnieku emblēma. Ir zināmi nostāsti par indiešu dievu...
Ceļvedis dažādos jogas veidos
Stefānija Romaine (Stepfanie Romine) portālam The Beachbody Blog piedāvā ceļvedi par dažādiem mūsdienās praktizētajiem jogas veidiem, pievienojot ieteikumus,...
