Uzturs bez govs piena produktiem – ko ēst un kā gatavot?
Pirms neilga laika Twitterī jautāju, vai kādu varētu interesēt mana pieredze gandrīz gadu dzīvojot bez govs piena un visiem piena produktiem....
Veģetārā soļanka (sālvira) ajūrvēdas skatījumā — sildoša un balansējoša maltīte
Ajūrvēdā ēdiens nav tikai fiziska barība. Tas ir instruments, kas ietekmē ķermeni, prātu un enerģiju. Veģetārā soļanka, ja...
Viskaitīgāko produktu TOP 4 saskaņā ar vēdu filosofiju
Kurus produktus ēst un kurus nē? Tas ir jautājums, uz kuru atbildes meklējama mēs visi. Kas par to...
ŠOKOHOLIĶA tests
Vai esat sev jebkad teicis: „Es varētu zaudēt lieko svaru, ja vien neēstu šokolādes konfektes un saldējumu?” Un...
7 smūtiju kļūdas, kas liek tev pieņemties svarā
Šķiedrvielas zināmā mērā līdzinās maģiskai svaru zaudēšanas ripiņai. Šķiedrvielas ir tas, ka piepilda tevi un remdē tavu izsalkumu,...
Kā pamodināt ķermeni pēc ziemas: ajūrvēdas un jogas pieeja pavasara sākumam
Ziemas beigas ir pārejas periods — gan dabā, gan cilvēka ķermenī. Dienas kļūst garākas, gaisma pastiprinās, un organisms...
Uzturs viedajiem
Reiz sen senos laikos dzīvoja kāds svētais. Viņš bija apmeties mežā netālu no karaļa pils. Ļoti gudrs un...
Kā ēst veselīgāk jau šodien?
Ikviens no mums kaut reizi ir kādreiz domājis vai pat apņēmies ēst veselīgāk. Visbiežāk tas notiek vecgada vakarā...
Apzinātā ēšana jeb kā izmainīt savus ēšanas paradumus 10 dienu laikā
Pēc tam mēs mokāmies sirdsapziņas pārmetumos, šaustot sevi par katru apēsto neveselīgās pārtikas kumosiņu. Apzinātā ēšana ir lielisks veids,...



