Jogas vēsture – ceļš no senās Indijas līdz mūsdienu pasaulei
Kas ir joga? Joga ir sena prakse, kas palīdz cilvēkam dzīvot veselīgāk, mierīgāk un apzinātāk. Daudzi domā, ka...
Ajengāra joga – droša, progresīva un enerģiska āsanu un prānājāmas metode
KATRAS POZAS APGUVE BEZ STEIGAS Ajengāra jogas raksturīgākā iezīme ir cieņa pret pozām (āsanām), to pakāpeniska ieņemšana, neapdraudot...
Vīrieša seksualitāte un joga: mazāk spiediena, vairāk klātbūtnes
Par vīrieša seksualitāti bieži runā pārāk vienkāršoti. It kā viss būtu tikai par spēju, vēlmi, izturību un rezultātu....
Lielākās traumas jogā: kad mierīga prakse kļūst par pārslodzi
Joga bieži tiek uztverta kā maiga, mierīga un droša nodarbe. Un lielākoties tā arī ir. Salīdzinot ar daudziem...
Vai Kundalinī joga ir tikai seksuālās enerģijas aktivizēšana?
Kundalinī joga ir sistēma, ar kuru rietumu pasauli iepazīstināja Jogi Bhajan. Tā ir vesela un ļoti plaša sistēma...
Yoga Nidra – Jogiskais miegs
Kam paredzēta Yoga Nidra prakse? Viens no sākotnējiem Yoga Nidra iemesliem un mērķiem ir ieslīgšana dziļajā relaksācijā un –...
Jogas skolotāja atbildība
Jogas skolotājam ir daudzas atbildības, un tās ietver gan fiziskās, gan morālās saistības pret savu skolnieku kopienu. Šeit...
Vinjasa plūsmas joga
Vinjasa plūsma ir dinamisks, plūstošs jogas veids, kas attīstījies no Aštanga jogas, kurā kustība tiek sinhronizēta ar elpošanu...
Jogas aizsākumi Latvijā
Latvijā varam pamatoti lepoties ar ilgstošām jogas praktizēšanas tradīcijām. Šajā jomā Rietumu pasaulē bijām vieni no pirmajiem un...
