Dusmu kontroles vingrinājumi
Dusmu kontrole ir svarīga emocionālā prasme, kas var uzlabot kopējo labsajūtu un attiecības ar citiem. Šeit ir daži...
9 elpu aizraujoši fakti par jogu
Joga ir kas vairāk par fiziskām pozām! Joga ir dzīvi transformējošs process. 1.MĒRI SAVU DZĪVI ELPĀS, NEVIS GADU...
Vīrietis un Joga + 5 jogas pozas vīriešiem
Lai arī vīrieši bija tie, kuri radīja jogu un deva to pasaulei, rietumos šo sfēru, lielākoties, pārvalda sievietes....
Kāpēc jogā ir svarīgi iesildīties?
Iesildīšanās daļa jogā ir ļoti svarīga. Tā ne tikai ļauj pienācīgi sagatavoties jogas praksei, bet arī pasargā no...
4 soļi kā pārvērt savu ikdienu jogas praksē
Jogas nodarbībā mums viss ir skaidrs, vispirms aktīvā daļa, tad mierīgā. Arī mūsu ikdiena, ja vien to ieplānojam...
Ērglis – Garuda asana
Ērglis ir debesu putns. Saules un valdonības simbols, karavīru un valdnieku emblēma. Ir zināmi nostāsti par indiešu dievu...
Joga sievietēm
Dievs radīja vīriešus un sievietes līdzvērtīgus. Arī joga ir Dieva radīta. Joga nevienu nediskriminē, neignorē un neizslēdz pēc...
Jogas asanu praktizēšana
Jogas asanu praktizēšana aizved mūs šajā valstībā starp — tieši burtiski starp — nosacījumu refleksu vadītās eksistences psiholoģiskajiem...
Jogas asanas Sirds čakrai
Sirds čakra ir tieši starp trim zemākajām un trim augstākajām čakrām. Pirmās trīs zemākās čakras attiecas uz cilvēka...
